Mirisi cvijeca

Urme, poznate i kao “prirodni bomboni”, stoljećima su omiljeno voće Bliskogistoka i sjeverne Afrike. Male, ali moćne – prepune su vlakana, vitamina iminerala, a njihova prirodna slatkoća i energetska vrijednost čine ih savršenimizborom za zdravi životni stil. NUTRITIVNA BOMBAUrme su bogate magnezijem, kalijem, kalcijem, željezom, manganom, fosforomi vitaminom A. Pored toga sadrže vlakna koja pomažu […]

Neobična, ali bezopasna tehnika za poboljšanje kvaliteta sna – aluminijumskafolija ispod krevetaAdekvatan san je ključna komponenta ukupnog zdravlja – kako fizičkog, tako imentalnog blagostanja. Ipak, sve veći broj ljudi bori se sa nesanicom,poremećajem sna i hroničnim umorom. U potrazi za prirodnim i neinvazivnimrešenjima, neki istražuju nekonvencionalne metode koje izbegavaju lekove,suplemente ili skupe uređaje. Među njima […]

Verovatno ste čuli za mućkanje ulja u ustima od vaših prijatelja, ili pak pročitali u novinama o tome, ali niste sigurni o čemu je zapravo reč. Ovo je trend koji je u svetu sve više zastupljen i pre svega ima odlične efekte po zdravlje zuba i za oralnu higijenu. Zapravo, radi se o ajurvedskoj metodi koja je stara preko […]